Présentation

Qu'est Vitargo?
Pourquoi Vitargo?
Vitargo - un choix de gain

Recommandations
Recette pour le succès
Préparations

Le régime
Distribution d'énergie
Activité Physique
Brûleur d'hydrate de carbone

Contact : BEST PROTEIN FRANCE S.L.
N° de Tél.: 00.34.676.65.89.44
info@vitargo-original.com

Le Football

Le jour précédant un match, mélanger un 1-2 sachets de Vitargo^® CARBOLOADER (600-700 ml d'eau par sachet) et le boire entre les repas. Avant l'échauffement, buvez de l'eau.

Pendant l'échauffement, mélanger un sachet de Vitargo^® à un litre d'eau. Boire cette boisson aussi souvent que possible et pendant la mi-temps une plus grande quantité.

Directement après que le match, avant de vous doucher, vous devez boire un sachet de Vitargo^® CARBOLOADER ou Vitargo^®+PROTEIN mélangé à ~700 ml d'eau.
Ceci vous apportera un rechargement optimum en glycogène (hydrates de carbone).
C'est particulièrement important quand on a un programme chargé avec des matchs, des entraînements, des tournois de qualification et des matchs intermédiaires rapprochés.

Vitargo^® vous aide à garder un bilan énergétique positif, diminuant les risques d'infections et de dommages.

NB : Lorsqu'il fait chaud, le corps exige plus de liquide.
Diluez 1 sachet (75g) de Vitargo^® CARBOLOADER à 1 litre d'eau et consommer cette boisson pendant une séance d'entraînement lourde, lorsque la température est au-dessus de 25°C.

Hockey sur glace

Le jour précédant un match mélanger un 1-2 sachets de Vitargo^® CARBOLOADER (600-700 ml d'eau par sachet) et le boire entre les repas.
Si vous jouez un match en soirée, prenez Vitargo^® CARBOLOADER durant la matinée. Durant l'échauffement, mélanger 2 sachets (150g) dans 1,7 à 2 litres d'eau.

Boire peu et souvent. Pensez que vous perdez de l'eau pendant une partie d'hockey sur glace.

Ce qu'il vous reste de boisson à la fin du match sera bu avant la douche, afin de récupérer aussi rapidement que possible.

Course de distance (Triathlon, marathon, cyclisme, ski, etc...)

Pendant les trois jours précédant une course, vous devez boire 1-2 sachets de Vitargo^® CARBOLOADER par jour mélangé à 600-700 ml d'eau entre les repas.
Essayez de manger des nourritures riches en hydrates de carbone, en petites quantités, vous accumulerez ainsi de bons niveaux de glycogène.

La nuit précédant une course, vous pouvez manger de la crème glacée à la vanille avec une barre Performance Bar de Vitargo^® .
Cela peut vous paraître irraisonnable, mais vous aidera à garder votre énergie durant toute la course !

Ne mangez pas un petit déjeuner trop copieux ; évitez de vous remplir l'estomac afin d'éviter des problèmes durant la course.
Si l'on peut vous fournir votre propre boisson durant la course, prenez Vitargo^® CARBOLOADER ou Vitargo^® +ELECTROLYTE.

Vitargo^® traverse rapidement l'estomac, par conséquent ne l'encombre pas.
Mélangez 1 sachet dans environ 800 ml d'eau. Buvez peu et souvent.

A la fin de la course, rechargez dès que possible en mélangeant 1 sachet Vitargo^® CARBOLOADER ou Vitargo^® +PROTEIN dans 600-700 ml d'eau.
Si vos réserves de glycogène sont totalement épuisées, doublez la quantité.
Vous êtes garanti d'obtenir une récupération rapide, et de réduire radicalement le risque d'une infection ou d'un coup de froid.